【アロマ】フローラル系おすすめ精油

美容

こんにちは！あめりです。

以前こちらの記事でおすすめアロマを紹介しましたが、系統別にさらに詳しくまとめていきたいと思います。

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amerixxblog.com
2021.09.13

今回はフローラル系のアロマをご紹介します。

フローラル系は「アロマ」と言われて想像しやすい代表的な精油が多いです。

独特な香りが少なく馴染みやすいので、初心者にもおすすめの精油です。

フローラル系おすすめアロマ６選

ラベンダー

みなさまご存知のアロマの代表格ラベンダー。

ラベンダーは香りも効能も万能で、精油の中でもきちんと効能が実証されています。

アロマを嗜む方は必ず１つは持っていたいアイテムです。

様々な効能がありますが、心を落ち着かせる鎮静作用が有名です。

鎮静作用により、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。

その他、抗炎症・抗菌作用があり、困ったときのお助けアイテムになります。

値段も安価な部類のため買いやすく、最初に買う精油としてもおすすめです。


ゼラニウム

ローズのような香りのする精油です。

「ローズゼラニウム」という名前で売られていることもありますが、これはゼラニウムの別名となります。

ローズの代用品にもなる香りです。

ゼラニウムも鎮静作用がありますので、リラックス効果はバッチリです。

女性特有の悩み…特に女性ホルモンに関わる症状に効果的だと言われています。

ホルモンバランスが気になる方におすすめです。


ネロリ

フローラルとシトラスが混ざった少し苦い香りがします。

ネロリも鎮静作用があり、不眠・高血圧・腹痛などを緩和する働きがあります。

神経バランスを整えてくれるので、イライラしたり不安だったり不安定な心を落ち着かせてくれます。

深くリラックスしたい方におすすめ。

ネロリは少々お高めの精油です。最初はブレンド精油を試してみても良いと思います。



ローズ

香りについては市販の「バラの香り」の芳香剤などを想像してもらったら分かりやすいと思います。

幸福感をもたらしてくれるローズ。

そのため深いリラックス効果があります。

ローズも女性特有の不調改善に役立ちます。

また美容効果も高いので、スキンケアにもおすすめです（原液を直接皮膚につけるのはNG！！）

すごくいい香りですが、お値段は高めです。

ブレンド精油も種類豊富なので、そちらの購入もおすすめです。


ジャスミン

オリエンタルな甘い香りです。

恐れや不安を和らげ、感情のバランスを調整してくれます。

月経痛やPMSにも効果があるといわれる女性の味方です。

香りもよく効能も優れていますが、お高いです。

まずはブレンド精油で試してみると良いと思います。


カモミール

カモミールには、カモミールローマンとカモミールジャーマンの２種類があります。

どちらも効能はほぼ同じですが、個人的にはローマンのほうが好みです。

甘くフルーティーな香りがします。

カモミールローマンは気分が落ち込んだ時などに癒しや安心感をもたらしてくれます。

鎮静作用だけでなく、女性特有の不調にもおすすめです。

カモミールティーと同じく安眠効果もあります。

ただしこちらもお高い…


まとめ

フローラル系おすすめアロマを６つ紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

これからアロマを取り入れたい方は、ラベンダーがおすすめです。

比較的安価で手に入りますし、香りもよく効能もバッチリですからね！

アロマの値段は採油量に比例します。あまり抽出できないものは希少性が高くなってしまうので…

（値段だけ見ればあまり変わらないと思うかもしれませんが、容量ｍｌを見てください。全然違います！）

安価なもので試してみて、自分の好みの香りを見つけてみてください＾＾

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